Griep

Griep

Het griepvirus is een vervelende en hardnekkige aandoening. Door griep kun je je erg ziek voelen en een echt medicijn is er niet. Door de weerstand te verhogen loop je minder kans om griep te krijgen. Eet daarvoor voldoende groenten en fruit en zorg voor een gezonde hoeveelheid beweging om zodoende over een goed gebalanceerd immuunsysteem te beschikken. Krijg je toch griep, dan is het eigenlijk wachten tot het over gaat.

Er zijn allerlei middeltjes om de hinderlijke gevolgen van griep te verzachten, zoals hoestsiroop, koortsremmers en huismiddeltjes. Toch is het wachten tot je lichaam zelf de overhand krijgt over het virus en het uit je lichaam weet te verbannen. Eet voldoende groenten en fruit zodat je lichaam beter in staat is om het virus aan te pakken.

Verschillende soorten griep

Griep kan in verschillende vormen voorkomen. Soms is een griep in een paar dagen over, maar soms blijft hij terugkomen als je het virus goed te pakken hebt of als andere gezinsleden besmet zijn geraakt en je het weer over gaat krijgen. Bij griep kan het ook over een epidemie gaan, dit komt vaak eens in de zoveel tijd voor, zeker in de wintermaanden, het wordt weer koud, mensen gaan even zonder jas naar buiten en vatten kou, hebben een verminderde weerstand en hierdoor heb je de griep snel te pakken. Er zijn ook soorten griep die erg besmettelijk zijn en waardoor je erg snel ziek kunt worden. Er zijn zelfs vormen van griep waardoor je een longontsteking kunt krijgen, men moet dan snel handelen en zeker bij oudere mensen. Mensen in het bejaardenhuis zijn vaak erg vatbaar, de weerstand is maar minimaal en daarom halen ze vaak de griepprik. Toch is de griepprik geen garantie dat je geen griep krijgt. Je bouwt wel antistoffen op, maar als er een andere griepsoort bij je in de buurt heerst kun je deze gewoon krijgen.

Hulp zoeken bij griep

Steeds vaker hoor je door het hele jaar heen dat mensen last hebben van griep. Dit komt omdat er verschillende soorten griep zijn. Je moet het hele jaar door dan ook goed uitkijken als je vatbaar bent als het een keer wat kouder is en de zon schijnt, doe dan toch een vest of een jas om, je vat namelijk erg snel kou en dan heb je weer meer kans om griep te krijgen. Sowieso zijn mensen met aandoeningen aan het hart of aan de longen, maar ook oudere mensen en kleine kinderen erg vatbaar omdat de weerstand niet zo optimaal is, zelfs een stuk lager is dan bij andere mensen. Doe er daarom aan wat je kunt en zorg dat je geen griep krijgt, want het is geen pretje om een paar dagen alleen maar in bed te liggen!

Baby & Kind

Baby & Kind

Een gouden regel bij ziekte van een baby is, dat je nooit moet afwachten. Een baby is zo kwetsbaar en droogt bijvoorbeeld erg snel uit bij diarree of hevig braken.

Lees verder...

Alle dossiers op 1001symptomen.nl